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Como Hacer un Tablero de Sueños – Vision Board

Son muchos los deseos que queremos alcanzar. Cada fin de año escribimos nuestras metas y comenzamos el año con mucha entusiasmo, sin embargo, al pasar los meses y debido a la dinámica de la vida, los retos que se nos presentan nos distraemos de lo que era una prioridad para nosotras. Lo importante es retomar ese sueño y esas metas, allí es donde el tablero de visión o mapa de sueños cobra su importancia y lo puedes hacer en cualquier momento del año.

¿Por qué tener un mapa de sueños?

Nuestra mente trabaja a través de imágenes, emociones y sensaciones, de hecho la mente subconsciente almacena las creencias que han sido registradas como una emoción. La emoción y la imagen son el pegamento de la mente subconsciente y es la mente subconsciente la que determina nuestras acciones en un 98% de las veces. Cuando hacemos nuestro tablero de visión y le impregnamos emoción, le estamos dando a nuestra mente la materia prima para crear una realidad tangible, le estamos diciendo «hacia allá quiero ir» facilitando la concreción de esas metas ya que es ella quien te va a mostrar como hacerlo y comienzas a ver las sincronicidades. De aquí parte la afirmación: Tú eres la creadora de tu realidad y eres 100% responsable de tus resultados. Sólo puedes ver lo que hay en tu mente, si en tu mente no hay un registro de una imagen o un símbolo no lo podrás ver en tu realidad. 

Con esto claro, vamos a hacer el tablero de visión.

Lo primero es escribir tus metas y objetivos en tu cuaderno, asegurandote de abarcar las areas de tu vida que quieras trabajar, pueden ser : 

  • Crecimiento personal
  • Financiero
  • Bienestar y Salud
  • Laboral
  • Profesional
  • Estilo de vida
  • Amor
  • Hobbies
  • Familia 
  • Conocimientos
  • Viajes 

Una vez identificada esas áreas y lo que quieres alcanzar, ahora sí vamos a hacer el mapa de sueños, en este segundo paso harás lo siguiente:

  • Recortar de revistas las imágenes que se identifiquen con lo que quieres, por ejemplo: un carro, un avión o ticket representando un viaje, y todas aquellas imágenes y símbolos que te conecten con tu deseo.
  • Colocar una foto tuya en el centro de una cartulina.
  • Pegar las imágenes recortadas alrededor de tu foto.
  • Puedes incluir escrituras indicando lo que significan para ti, por ejemplo: mi vida soñada, una vida plena, mi casa ideal, libertad financiera, etc.

Vas a dejar tu tablero en un lugar visible para recordar a tu mente hacia donde quieres ir y retomar la dirección en caso de que te hayas distraído.

También puedes hacerlo de manera digital, en este caso puedes usar canva que tiene unas lindas imágenes y plantillas que te faciliten la elaboración. La intención es lo importante, marcar las intenciones es poderoso y tiene la fuerza necesaria para crear.

Recuerda los pasos de manifestación: visualización, emoción, afirmaciones, acciones coherentes, gratitud, confianza en el proceso y paciencia. No basta solo con desear, es necesario que tengas coherencia en acciones que te llevarán a los resultados. 

Si aún no has leido este articulo te invito a leerlo Aquí.

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